Real - Authentisch - Funktional - Effektiv
Durch verschiedene Trainingstechniken werden vor allem Reflex-bezogene Bewegungen genutzt, um sie effektiv und schnell zum Schutz einsetzen zu können. Dies vereinfacht das System und verkürzt die Lerndauer.
Ein solches Selbstverteidiungs-System muss besondere Voraussetzungen erfüllen. Techniken müssen leicht erlernbar und unter Stress abrufbar sein, selbst wenn diese zuvor nur wenig trainiert wurden. Mit dieser anspruchsvollen Aufgabe wurde Imi Lichtenfeld betraut, der zum verantwortlichen Chefausbilder für militärische Fitness und Nahkampf (Krav Maga) ernannt wurde.
"Si vis pacem para bellum"
„Wenn du den Frieden willst, bereite den Krieg vor“!
Deshalb liegt ein weiterer Kernpunkt unserer Ausbildung in der Konfliktvermeidung. Hier wird trainiert, wie man sich aktiv aus der Opferrolle bewegt, Gefahrensituationen im Vorfeld erkennt und durch Deeskalation Konflikte vermeidet. Taktisch günstiges Verhalten in Gefahrensituationen schafft ein hohes Maß an Eigensicherung. Wer auf bereits Erlebtes zurückgreifen kann, hat eine hohe Chance, sich in Extremsituationen günstig zu verhalten.
"Wir trainieren für den Ernstfall, der hoffentlich nie eintritt!"
Wir trainieren präventiv. Unsere Methodik und Didaktik der Technikvermittlung ist darauf ausgerichtet, dass Du bei einer Konfliktsituation angemessen reagieren kannst. Wir simulieren den Ernstfall, mit Stress, Anspruch und Spaß in der Gruppe. Wir machen Menschen stark! Auch DICH!
Ich helfe Dir dabei, best möglichst folgende Fähigkeiten zu entwickeln:
Körperliche Fähigkeiten:
- reale Verteidigungstechniken
- Schlagkraft & Schnelligkeit
- Körperliche Fitness
- Motorik & eigene Körperwahrnehmung
- Verbesserung der Kondition & Ausdauer
- Selbstvertrauen
- Awareness (Bewusstsein, Gewahrsein, Wachsamkeit)
- Durchsetzungskraft & Mut
- Willenskraft und mentaler Fokus
- Umgang mit Mobbing & Aggressionen
Oder einfach den QR Code Scannen:
Alle Infos zur GR2D Hauptseite findet ihr unter: https://gr2d.de/