"Krav Maga ist KEIN Kampfsport!"

KRAV MAGA (hebräisch “Kontaktkampf”) wurde ursprünglich als militärisches Nahkampfsystem entwickelt und ist ein effektives System zur Selbstverteidigung, mit dem Grundgedanken, leicht zu erlernende Techniken mit effektiver Methodik so zu trainieren, um sich im Ernstfall behaupten zu können. Der Ernstfall hier bedeutete Krieg!

Im militärischen, polizeilichen sowie im Sicherheitsbereich ist Krav Maga eines der am meisten verwendeten Systeme.

Durch verschiedene Trainingstechniken werden vor allem Reflex-bezogene Bewegungen genutzt, um sie effektiv und schnell zum Schutz einsetzen zu können. Dies vereinfacht das System und verkürzt die Lerndauer.

"Easy to learn, hard to Forget!"

Ein solches Selbstverteidiungs-System muss besondere Voraussetzungen erfüllen. Techniken müssen leicht erlernbar und unter Stress abrufbar sein, selbst wenn diese zuvor nur wenig trainiert wurden. Mit dieser anspruchsvollen Aufgabe wurde Imi Lichtenfeld betraut, der zum verantwortlichen Chefausbilder für militärische Fitness und Nahkampf (Krav Maga) ernannt wurde.

"Si vis pacem para bellum"

„Wenn​ ​du​ ​den​ ​Frieden​ ​willst,​ ​bereite​ ​den​ ​Krieg​ ​vor“​​! ​

Deshalb​ ​liegt​ ​ein​ ​weiterer​ ​Kernpunkt unserer​ ​Ausbildung​ ​​ ​in​ ​der​ ​Konfliktvermeidung.​ ​Hier​ ​wird​ ​trainiert,​ ​wie​ ​man​ ​sich​ ​aktiv​ ​aus​ ​der Opferrolle​ ​bewegt,​ ​Gefahrensituationen​ ​im​ ​Vorfeld​ ​erkennt​ ​und​ ​durch​ ​Deeskalation​ ​Konflikte vermeidet. Taktisch​ ​günstiges​ ​Verhalten​ ​in​ ​Gefahrensituationen​ ​schafft​ ​ein​ ​hohes​ ​Maß​ ​an Eigensicherung.​ ​Wer​ ​auf​ ​bereits​ ​Erlebtes​ ​zurückgreifen​ ​kann,​ ​hat​ ​eine​ ​hohe​ ​Chance,​ ​sich​ ​in Extremsituationen​ ​günstig​ ​zu​ ​verhalten.

"Wir trainieren für den Ernstfall, der hoffentlich nie eintritt!"                                                        

Wir trainieren präventiv. Unsere Metho­dik und Didak­tik der Tech­nik­ver­mitt­lung ist dar­auf aus­ge­rich­tet, dass Du bei einer Konfliktsituation angemessen rea­gie­ren kannst. Wir simu­lie­ren den Ernst­fall, mit Stress, Anspruch und Spaß in der Gruppe. Wir machen Menschen stark! Auch DICH!

Ich helfe Dir dabei, best möglichst folgende Fähigkeiten zu entwickeln:

 Körperliche Fähigkeiten:

 - reale Verteidigungstechniken

 - Schlagkraft & Schnelligkeit

 - Körperliche Fitness

 - Motorik & eigene Körperwahrnehmung

 - Verbesserung der Kondition & Ausdauer

 - Selbstvertrauen

 - Awareness (Bewusstsein, Gewahrsein, Wachsamkeit)

 - Durchsetzungskraft & Mut

 - Willenskraft und mentaler Fokus

 - Umgang mit Mobbing & Aggressionen